Yoga für Schwangere:

Yoga bietet eine Fülle von Möglichkeiten sich mit sich selbst, dem wachsenden Kind und der Bewußtheit des Wunders der Geburt zu verbinden.

In diesem Kurs werden Asana (Körperhaltung), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt, welche Sie in der Schwangerschaft unterstützen bei der Entwicklung Ihres Körperbewußtseins, um eine erfüllte Schwangerschaft zu erleben und Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit zu entwickeln.

Der Kurs ist geeignet sowohl für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene.